快樂跑步，跑出快樂。快樂慢慢跑第三度挑戰2014mizuno馬拉松接力賽。

「接力賽」這個名詞，對一群平均年齡超過50歲的中、老年人來說，已是個遙不可及的記憶，這些只有在學生時代才會出現的玩意兒，距離我們團隊的精神領袖王大哥夫妻來說，已經是4、50幾年前的事了；就在此時，Mizuno替我們串起了片片回憶，而快樂慢慢跑團隊即將圓這40多年來的夢想，這是個「逐夢的計劃」，這是個要趕在4小時關門前回來的挑戰，隊員們個個士氣高昂，全力以赴，準備替大家留下一輩子的回憶。

 

清晨，正當所有人都還在高枕而臥之際，我們卻已披星戴月，急駛在熟悉的台2線濱海公路上，愈是靠近金山，愈是看到從各地匯入的人馬，把這個原本寧靜的小鎮，擠得人聲鼎沸，格外熱鬧；大夥約在山腳下的停車場集合，詳細公布了今天的流程，高昂的鬥志，把大家緊緊的凝聚在一起，大聲喊出隊呼，振奮士氣。

 

前3棒陸續就位，其餘人出發前往賽道旁，準備替場上賣力的隊友加油，隊友通過後，再驅車趕往下一個加油點，快樂慢慢跑就是要用這樣的模式，讓每位選手感受到隊友們無時無刻都陪在身旁，在毫無後顧之憂下，得以盡全力表現。

整個過程高潮迭起，一棒接著一棒，啦啦隊沿路追隨，加油聲不絕於耳，40幾年老經驗的攝影師王大哥，忙得不可開交，一張張精采的照片，隨著快門聲，牢牢記下這一幕幕奮戰不懈的畫面，不斷振奮著大家的情緒。如果說這是來自一群老頑童的團隊，大家一定不相信，但事實證明，運動確實讓人年輕，令人瘋狂，以下就簡單的介紹今天的8位主角比賽時的英姿及接觸路跑後的變化。

第一棒，52歲，小李，因為糖尿病才開始健走進而跑步，10年用藥，去年開始挑戰全馬及六小時超馬，運動量增加後，前兩個月經醫師核可不用吃藥了。但要繼續留意血糖變化。

第二棒，52歲，潘帥，跑步控制體重，高血壓也穩定控制中。

第三棒， 51歲的快樂一姐Tina，以前常擔心老公運動過度，現在換老公要拉住她腳步：「老婆，不要跑太快啦！」為了交這篇心得，請她拿出以前的照片，來做對比，她說真的犧牲很大呢！

 

第四棒，年紀最輕之長腿帥哥45歲的小范，跑步控制體重，高血壓也穩定控制中，跑步讓帥哥變瘦又更顯年輕了。

 

第五棒，隊上速度最快48歲的快樂一哥小林，鼻子過敏，胃躁症，運動多年後，都不藥而癒，路跑完賽，還能上市場大採買，站整天做生意，體力實在是一級棒。

 

第六棒， 51歲美雲和第七棒是夫妻檔，老公戒煙後胖肚肚，因為跑步，消失無蹤，皮膚過敏症狀也大為改善，他說跑步後健檢數值一次比一次好看，紅字一樣樣的減少了。

第八棒，人小鬼大之小蘇教練，49歲，因被醫師診斷為退化性關節炎，必須復建，進而開始接觸跑步，關節炎也不藥而癒，體重減輕13公斤，高血壓也穩定控制中，最開心因為跑步所以能持續捐血。

 

選手們在啦啦隊全程的陪伴下，個個展露出愉悅的笑容，完完全全享受在比賽當中，這也是我們首要傳達的「快樂」的感覺。希望所有參與比賽的跑友，甚至是所有愛好運動的朋友，都能感染這快樂的氛圍。

隨著時間一分一秒的經過，終於來到最後一棒，小蘇教練頂著烈日高溫，賣力往前衝，全體隊員早已趕回終點處，準備迎接這勝利的時刻，就在大會計時器走到10:49:10時，小蘇教練應聲衝過終點，振臂歡呼，啦啦隊歡聲雷動，全體隊員嗨翻全場，因為大家都心知肚明，快樂慢慢跑的「逐夢列車」又完成使命了，成績（3:39:10）與排名（132），也更上層樓。

 

或許我們沒有很強，但是團隊以半百高齡之姿，不停追逐這學生時代的夢想，實屬難能可貴，2014MIZUNO馬拉松接力賽，是快樂慢慢跑連續的第三年的逐夢旅程。

第一年首度嘗試，兩個女生棒次都要近八分速，六位男生都剉咧等，該怎麼拚速度才能在四小時內回終點？還好這難得的夢想，還是完成了。

 

第二年，更是成就了團隊的精神領袖王大哥，以65歲高齡，圓了40多年來再度參加接力賽的夢想，同時也勾起了長者的串串回憶，至今仍念念不忘。滿頭白髮的王大哥跑第一棒，很多年輕跑者都對他喊一聲：「阿伯加油。」

 

第三年，特別挪出第二、三棒，讓今年甫加入快樂慢慢跑的新團員潘帥與Tina夫妻檔融入比賽氣氛。

 

夫妻倆加起來103歲，能夠在此時此刻完成追逐30多年前的夢想，心中百感交集，有好多感想要跟大家分享，玉嬅姊更是寫了滿滿兩大張，共四大頁的草稿，看了好窩心，在此特別摘要內容如下：

「一、有幸與老公加入了快樂慢慢跑團隊，深深感受到團隊裡洋溢著快樂、和諧、溫暖……團隊最大特色為『8對夫妻檔』所組合，夫妻之間有著跑步的共同嗜好，是非常難能可貴的，每天相互鼓舞、切磋，夫唱婦隨，如影隨形，令旁人稱羨不已。團隊相處，和樂溫馨，宛如一個大家庭，兄友弟恭，互相尊重，合作無間，不僅只有跑步，每個人生活領域不同，彼此相互分享，交換意見，能夠認識大家真好。再回首，當初跑步的初衷，僅僅為了健康而跑，萬萬想不到跑步竟然變成我的生活重心及習慣，也豐富了我的生活及心靈。

　二、感謝隊友友善承讓，才能成就我們夫妻倆在短短時日，就可以參與這麼經典的賽事，接力賽顧名思義，就是推出最佳陣容的競速與達標，而快樂慢慢跑卻是把團隊精神擺第一，以全員共同參與為原則，不管是否參賽，全體總動員，人人各盡其職，各盡其力，把每位隊友緊緊相扣在一起，每個棒次都由隊友於適當時間親自送達，避免因等待過久而耗損體力，其餘人等，全員投入啦啦隊陣容，沿途高舉看板，搖旗吶喊，處處展現團結的氣勢。

由於是第一次參賽，心中無比恐懼、緊張，在等待區準備接棒時，隊友均能適時前來加油打氣，舒緩了緊張的心情。

從老公手中接到背帶，認真往前衝，正當上氣不接下氣時，老公適時地迎面跑來，手上高舉著加油看板，身旁的隊友們，搖旗吶喊，宛如我倆是當下最佳男、女主角，內心充滿無限喜悅。

更要感謝攝影師王大哥，為我倆捕捉令人難忘的畫面，彷彿回到外拍結婚照的小鹿亂撞的情境，完全忘了我身在賽場上，一切的一切皆歸功於團隊精心的安排，讓我們夫妻倆有機會重溫舊夢，更見證了快樂慢慢跑把團隊精神發揮到淋漓盡致。」

 

賽後聚餐，大家選擇了陽明山腳下的溫泉會館，先泡湯，讓身體完全放鬆，再用餐，會館聽聞是參加馬拉松接力賽，特別提供了一間20人的大包廂，讓大家盡興的一邊用餐，一邊高談著今天所發生的各種趣事，整個包廂都迴盪著大夥的歡笑聲，又是一個快樂的下午。

 

離開會館後，順遊名山勝景，留下一幅幅美麗又精采的畫面，再一次完全符合了快樂慢慢跑以「快樂」為出發點的初衷。看看這群年逾半百的中、年人們的活力，一點都不輸年輕人，在在證明了跑步運動的好處，誠摯的邀請大家，跨出運動的第一步，隨著我們，快樂的慢慢跑。

 

快樂慢慢跑的逐夢列車，將繼續往前開，明年將排定原本今年將出賽的61歲阿嬤級隊友林姊來追逐夢想。今年61歲的林姐說明年換她上場，金門馬拉松要挑戰初半馬，敬請期待！

 

大腳丫的彭于玲在FB相簿中留言：「快樂跑步，跑出快樂的最佳團隊。」因為接力賽讓我們這個團隊大家都更加的凝聚向心力，也有了共同目標，也因為參加接力賽，讓我們這大叔大嬸隊，保持活力又得到健康，又能影響周遭朋友一起參與，真的是一舉多得。潘帥說明年想拼進一百名內，要跟年輕人比拚，這難度很高喔！有夢最美，就朝這個目標努力吧！

 

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